Mi especialidad es el entrenamiento de fuerza, con un enfoque particular en el trabajo con peso corporal y funcional, adaptado a las necesidades individuales de cada cliente. A través de ejercicios específicos y progresivos, ayudo a mejorar la fuerza muscular, la resistencia y la funcionalidad del cuerpo, permitiendo que mis clientes no solo desarrollen músculo, sino que también mejoren su postura, movilidad y capacidad de realizar actividades cotidianas con mayor facilidad. Además, integro trabajo cardiovascular en mis programas de entrenamiento, ya que considero fundamental un enfoque equilibrado que combine la fuerza con la capacidad aeróbica. Esto permite maximizar los resultados en cuanto a quema de calorías, mejora del sistema cardiovascular y optimización de la salud metabólica. Al trabajar la fuerza y el cardio de manera conjunta, los beneficios son mayores y más sostenibles a largo plazo. Un aspecto central de mi enfoque es el running, ya que cuento con una amplia experiencia como corredor. Incorporo programas de running diseñados específicamente para mejorar la resistencia, la técnica y el rendimiento general en carreras. Desde principiantes hasta corredores experimentados, ayudo a mis clientes a mejorar su resistencia aeróbica, velocidad y eficiencia en la carrera, reduciendo el riesgo de lesiones y optimizando su rendimiento en eventos de cualquier distancia. Mi metodología está basada en la personalización de cada programa para adaptarlo a los objetivos y capacidades individuales, asegurando que cada cliente progrese de forma segura y eficaz. Ya sea que busquen mejorar su condición física, perder peso o prepararse para una carrera, mis entrenamientos integrales permiten obtener resultados notables de manera constante y efectiva.