Me especializo en entrenamientos personalizados de fuerza, orientados al desarrollo muscular y a la mejora del rendimiento físico. Mi enfoque está basado en adaptar cada sesión a las necesidades y objetivos específicos de mis clientes, lo que permite obtener resultados más eficientes y sostenibles. El trabajo de fuerza no solo es fundamental para aumentar la masa muscular, sino también para mejorar la postura, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento en otras actividades físicas. Además, ofrezco programas diseñados para la pérdida de peso, que incluyen entrenamiento funcional y convencional, ajustados al nivel de cada persona. La combinación de ejercicios cardiovasculares de alta intensidad y trabajo de fuerza es clave para quemar calorías, tonificar el cuerpo y mejorar la salud metabólica. Mis entrenamientos están pensados para que los clientes disfruten del proceso mientras alcanzan sus objetivos de manera segura y efectiva. Como ex atleta de running con años de experiencia en el deporte, también ayudo a quienes buscan mejorar su rendimiento en carreras, desde los que se inician hasta los corredores avanzados. A través de entrenamientos específicos que incluyen técnicas de carrera, trabajo de resistencia y fortalecimiento muscular, mis clientes logran aumentar su velocidad y resistencia, reduciendo el riesgo de lesiones comunes en corredores. También me especializo en prevención y rehabilitación de lesiones. Ya sea para evitar futuras dolencias o para ayudar a la recuperación de lesiones pasadas, mis programas integrales incluyen ejercicios para mejorar la movilidad, fortalecer áreas vulnerables y promover una recuperación rápida y segura. En cada sesión, priorizo el bienestar general, asegurando que cada cliente se recupere adecuadamente y continúe avanzando hacia sus metas sin riesgos.